Sunday, 3 May 2015

《本草纲目》是笑话大全

Credit! From: http://www.scipark.net/archives/17109?mobile

医药书虽说是活命书,其实最无生气,读来但觉言语无味,面目可憎。一样面对鲜活的生命,医学家和文学家完全不同,他必须去掉一切诗意和想象,以冷静朴素的笔触,刻板的记录叙述,不能掺杂任何色彩,不能展示丝毫才华。然而,《本草纲目》可以颠覆这种阅读体验。
亦如《金瓶梅》,看《本草纲目》得看原本。无论是否受过教育,只要是中国人,几乎没有不知道《本草纲目》的;但即令中医大师,也很少人看过十足原本(比如,著名的创立“中医体质学说”的北京中医药大学教授王琦2007年在千龙网和方舟子辩论时承认没有看过全本的《本草纲目》。)。看过十足原本的,只要有着正常人的阅读理解能力,不难得出结论:《本草纲目》是笑话大全。这本书的“参考文献”多达800余家,广泛涉及“子史经传、声韵家圃、医卜星相、乐府诸家”“上自坟典,下及传奇,凡有相关,靡不备采。”其中的笑料直是无穷无尽。
本草纲目
以小儿胎屎、人尿等秽物入药的《本草纲目》
“我本无心说笑话,谁知笑话逼人来”(清·李渔《闲情偶寄.词曲下.科诨》)。阅读《本草纲目》,正是这样的感觉。因为荒诞,所以可笑。荒诞到极点,便不觉其荒诞,而只觉其可笑。
李时珍却并不觉得可笑,他一本正经的讲着医药,他是一个真正的幽默家。
猪屎这样的腌臜物,李时珍可以引经据典把它讲的笑意盎然。猪屎被取个美妙的名字,“猪零”,因为“其形累累零落而下也”。类似的,古人把鼯鼠屎叫做五灵脂,蝙蝠屎叫夜明砂,鸽子屎叫左盘龙,人尿垢叫白秋霜。这种以诗意掩盖肮脏的手法不也是一种幽默感吗?
猪屎和猪肉哪个有“毒”?《本草纲目》的理论是完全颠覆生活常识的,它说猪肉“苦、微寒、有小毒”,而猪屎“寒,无毒”。很搞笑啊,莫非吃猪肉不如吃猪屎?
猪屎不仅无毒,还可以治很多病。古人认为小儿见生人会生病,这叫“客忤”。不要紧,用猪屎泡过的水给小孩洗澡就可以:“小儿客忤,偃啼面青。豭猪屎二升,水绞汁,温浴之。”猪屎也可治小儿夜啼:“小儿夜啼。猪屎烧灰,淋汁浴儿,并以少许服之。”治小儿阴肿:“猪屎五升,煮热袋盛,安肿上。”还可以治妇科病:“妇人血崩。老母猪屎烧灰,酒服三钱。”不能用公猪屎和嫩母猪屎哦。甚至可治急腹症:“搅肠沙痛。用母猪生儿时抛下粪,日干为末,以白汤调服。”这样的屎可难得的很,需要有心人的收集,可谓屎到用时方恨少。治秃顶:“白秃发落。腊月猪屎烧灰敷。”注意,腊月的猪屎才有效哦。治寄生虫:“雀瘘有虫。母猪屎烧灰,以腊月猪膏和敷,当有虫出。”李时珍肯定不知道,猪屎里含有大量寄生虫卵吧。
猪屎不但无毒,反而可以解毒,其中最厉害的是母猪屎,因为“解一切毒。母猪屎,水和服之。”老李以一种严肃的态度搞笑。究竟能解哪些毒呢?有疮毒:“十年恶疮。母猪粪烧存性,傅之。”瘴毒:“雾露瘴毒,心烦少气,头痛心烦项强,颤掉欲吐。用新猪屎二升,酒一升,绞汁暖服,取汗瘥。”新鲜的猪屎汁可以解毒,这大概是全宇宙中医独有的饮料了。丹毒:“赤游火丹。母猪屎,水绞汁,服并傅之。”一边喝猪屎汁饮料,一边用母猪屎敷贴。猪肉毒:“中猪肉毒。猪屎烧灰,水服方寸匕。”以猪屎解猪肉中毒,这大概是冷幽默的极致了。
不仅猪屎,猪窠中的草也可以治病,“小儿夜啼,(把猪窠中草)密安席下,勿令母知。”很像一出小滑稽情景剧吧。
李时珍的搞笑才能并不仅仅体现在秽物(如人之屎尿尸肉经血、猪牛狗鸡几乎一切动物肛门排泄物)入药上,对纯洁干净的东西照样能幽上一默,他的搞笑才能是“有笑无类”的。今日的相声演员特长于取笑残疾人,搞笑才能有严重缺陷,好好向《本草纲目》取经,或能弥补之。
干净如鸡蛋(即鸡子),《本草纲目》有很多笑料。鸡蛋虽然是好东西,但“不宜多食,令人腹中有声,动风气。和葱、蒜食之,气短;同韭子食,成风痛;共鳖肉食,损人;共獭肉食,成遁尸注(似相当于西医的脓血症、肌肉深部脓肿),同兔肉食,成泄痢。”孕妇更要小心:“妊妇以鸡子、鲤鱼同食,令儿生疮;同糯米食,令儿生虫。”“小儿患痘疹,忌食鸡子,及闻煎食之气,令生翳膜”。不带这么吓人啊,李时珍是在讲笑话吧(参见《时珍和棒棒医生扯蛋》)。
吃鸡蛋还可以练成特异功能,只是什么时候,向什么方位吃大有讲究:“正旦吞乌鸡子一枚,可以练形。”“八月晦日夜半,面北吞乌鸡子一枚,有事可隐形。”你想练成“隐身人”吗,照《本草纲目》的神方,吃鸡蛋吧。
鸡蛋可作退烧镇静药用:“伤寒发狂烦躁热极。吞生鸡子一枚,效。”“身体发热,不拘大人、小儿。用鸡卵三枚,白蜜一合和服,立瘥。”今天,若这两个简单易得的方子视作消炎退热药向病人推荐,病人一定真以为医生开玩笑吧。
对于严重的关节炎,“彻骨髓酸疼,其痛如虎之啮”,中医叫做“白虎风病”。这病好办:“白虎风病取鸡子揩病处,咒愿,送粪堆头上,不过三次瘥。白虎是粪神,爱吃鸡子也。”晴雯死后,宝玉痴想她是芙蓉花神,殊不料粪也有神,粪神爱吃鸡蛋。
哮喘在今天也不易治好,歌后邓丽君死于此病。《本草纲目》有美妙偏方:“年深哮喘,鸡子略敲损,浸尿缸中三四日,煮食,能去风痰。”很想起邓小姐于地下问声:愿吃浸尿鸡蛋否?
浸过屎尿的鸡蛋甚至可做疫苗:“用鸡卵一枚,童便浸七日,水煮食之,永不出痘。”“用头生鸡子三五枚,浸厕坑内五七日,取出煮熟与食,数日再食一枚,永不出痘。”不浸尿改用蚯蚓要复杂一些:“预解痘毒保和方:用鸡卵一枚,活地龙一条入卵内,饭上蒸熟,去地龙,与儿食,每岁立春日食一枚,终身不出痘也。”中国从事公卫防疫的医生们看了这些妙法会忍俊不禁吧。
妇产科急重症的故事:“子死腹中用三家鸡卵各一枚,三家盐各一撮,三家水各一升,同煮,令妇东向饮之。”鸡蛋、盐,甚至水都必须分别向三家讨来,并要向东方而服药,李时珍一本正经交代这些细节,这是玩神马游戏?
背痈在没有抗生素的古代是死亡率很高的病,范增、刘表、曹休、孟浩然、宗泽、徐达等历史名人都死于此病。李时珍有鸡蛋神方:“痈疽发背初作及经十日以上,肿赤焮热,日夜疼痛,百药不效者。用毈鸡子一枚,新狗屎如鸡子大,搅匀,微火熬令稀稠得所,捻作饼子,于肿头上贴之,以帛包抹,时时看视,觉饼热即易,勿令转动及歇气,经一宿定。如日多者,三日贴之,一日一易,至瘥乃止。此方秽恶,不可施之贵人(咦,贵人难道用母猪屎?)。一切诸方皆不能及,但可备择而已。”
狐臭是尴尬的病,《本草纲目》有笑点极高的妙方:“腋下胡臭。鸡子两枚,煮熟去壳,热夹,待冷,弃之三叉路口,勿回顾。如此三次效。”这一方仿佛卓别林大师的滑稽剧,体现了《本草纲目》作为笑话作品的精髓。
又岂止是药方,李时珍在讲病理生理时也很诙谐,从妊娠禁忌可见一端。《本草纲目》里列出80余种妊娠禁忌,世人不了解李时珍的幽默,直到今天还信以为真,“忽悠”力持续五百年不衰,李时珍可谓五百年一遇的幽默大师。吃兔肉“令子缺唇”;犬肉“令子无声”;驴肉“难产”(驴的怀胎期360天左右,较人类280天为长,所谓难产是指延月难产,同样道理,不能吃马肉。);蟹“令子横生”;生姜“令儿盈指”;鳖(甲鱼),“令子项短及损胎”;雀肉(麻雀),“妇人妊娠食雀肉,令子心淫情乱,不畏羞耻”(据此推测,西门庆的母亲怀他时吃了雀肉?);泥鳅和黄鳝吃了会导致“滑胎”。这些理论喜感十足,笑意盎然,若不是智力障碍又缺乏幽默感,谁会信以为真?但世上尽有智力障碍又缺乏幽默感的人,李时珍有知,也该苦笑了。
《本草纲目》信手拈来皆是笑料,以上不过九牛之一毛耳。一本笑话大全,被一本正经的当作治病救人的医药著作,是所谓的“黑色幽默”。李时珍的玩笑开得太大了,细思恐极,便笑不出。

Learn REST: A Tutorial

Credit! Following Materials from: http://rest.elkstein.org/

1. What is REST?

REST stands for Representational State Transfer. (It is sometimes spelled "ReST".) It relies on a stateless, client-server, cacheable communications protocol -- and in virtually all cases, the HTTP protocol is used.
REST is an architecture style for designing networked applications. The idea is that, rather than using complex mechanisms such as CORBA, RPC or SOAP to connect between machines, simple HTTP is used to make calls between machines.
  • In many ways, the World Wide Web itself, based on HTTP, can be viewed as a REST-based architecture.
RESTful applications use HTTP requests to post data (create and/or update), read data (e.g., make queries), and delete data. Thus, REST uses HTTP for all four CRUD (Create/Read/Update/Delete) operations.
REST is a lightweight alternative to mechanisms like RPC (Remote Procedure Calls) and Web Services (SOAP, WSDL, et al.). Later, we will see how much more simple REST is.
  • Despite being simple, REST is fully-featured; there's basically nothing you can do in Web Services that can't be done with a RESTful architecture.
REST is not a "standard". There will never be a W3C recommendataion for REST, for example. And while there are REST programming frameworks, working with REST is so simple that you can often "roll your own" with standard library features in languages like Perl, Java, or C#.

2. REST as Lightweight Web Services

As a programming approach, REST is a lightweight alternative to Web Services and RPC.
Much like Web Services, a REST service is:
  • Platform-independent (you don't care if the server is Unix, the client is a Mac, or anything else),
  • Language-independent (C# can talk to Java, etc.),
  • Standards-based (runs on top of HTTP), and
  • Can easily be used in the presence of firewalls.
Like Web Services, REST offers no built-in security features, encryption, session management, QoS guarantees, etc. But also as with Web Services, these can be added by building on top of HTTP:
  • For security, username/password tokens are often used.
  • For encryption, REST can be used on top of HTTPS (secure sockets).
  • ... etc.
One thing that is not part of a good REST design is cookies: The "ST" in "REST" stands for "State Transfer", and indeed, in a good REST design operations are self-contained, and each request carries with it (transfers) all the information (state) that the server needs in order to complete it.

3. How Simple is REST?

Let's take a simple web service as an example: querying a phonebook application for the details of a given user. All we have is the user's ID.
Using Web Services and SOAP, the request would look something like this:
<?xml version="1.0"?>
<soap:Envelope
xmlns:soap="http://www.w3.org/2001/12/soap-envelope"
soap:encodingStyle="http://www.w3.org/2001/12/soap-encoding">
 <soap:body pb="http://www.acme.com/phonebook">
  <pb:GetUserDetails>
   <pb:UserID>12345</pb:UserID>
  </pb:GetUserDetails>
 </soap:Body>
</soap:Envelope>
(The details are not important; this is just an example.) The entire shebang now has to be sent (using an HTTP POST request) to the server. The result is probably an XML file, but it will be embedded, as the "payload", inside a SOAP response envelope.
And with REST? The query will probably look like this:
http://www.acme.com/phonebook/UserDetails/12345
Note that this isn't the request body -- it's just a URL. This URL is sent to the server using a simpler GET request, and the HTTP reply is the raw result data -- not embedded inside anything, just the data you need in a way you can directly use.
  • It's easy to see why Web Services are often used with libraries that create the SOAP/HTTP request and send it over, and then parse the SOAP response.
  • With REST, a simple network connection is all you need. You can even test the API directly, using your browser.
  • Still, REST libraries (for simplifying things) do exist, and we will discuss some of these later.
Note how the URL's "method" part is not called "GetUserDetails", but simply "UserDetails". It is a common convention in REST design to use nouns rather than verbsto denote simple resources.
The letter analogy
A nice analogy for REST vs. SOAP is mailing a letter: with SOAP, you're using an envelope; with REST, it's a postcard. Postcards are easier to handle (by the receiver), waste less paper (i.e., consume less bandwidth), and have a short content. (Of course, REST requests aren't really limited in length, esp. if they use POST rather than GET.)
But don't carry the analogy too far: unlike letters-vs.-postcards, REST is every bit as secure as SOAP. In particular, REST can be carried over secure sockets (using the HTTPS protocol), and content can be encrypted using any mechanism you see fit. Without encryption, REST and SOAP are both insecure; with proper encryption in place, both are equally secure.

4. More Complex REST Requests

The previous section included a simple example for a REST request -- with a single parameter.
REST can easily handle more complex requests, including multiple parameters. In most cases, you'll just use HTTP GET parameters in the URL.
For example:
http://www.acme.com/phonebook/UserDetails?firstName=John&lastName=Doe
If you need to pass long parameters, or binary ones, you'd normally use HTTP POST requests, and include the parameters in the POST body.
As a rule, GET requests should be for read-only queries; they should not change the state of the server and its data. For creation, updating, and deleting data, use POST requests. (POST can also be used for read-only queries, as noted above, when complex parameters are required.)
  • In a way, this web page (like most others) can be viewed as offering services via a REST API; you use a GET request to read data, and a POST request to post a comment -- where more and longer parameters are required.
While REST services might use XML in their responses (as one way of organizing structured data), REST requests rarely use XML. As shown above, in most cases, request parameters are simple, and there is no need for the overhead of XML.
  • One advantage of using XML is type safety. However, in a stateless system like REST, you should always verify the validity of your input, XML or otherwise!

12.2. Using REST in Java

Issuing HTTP GET Requests
The key class here is HttpURLConnection, obtained by invoking openConnection on a URLobject. Sadly, openConnection method's signature specifies that it returns the superclass type, URLConnection, and we have to downcast the result.
The following method issues a request and returns the entire response as one long string:
public static String httpGet(String urlStr) throws IOException {
  URL url = new URL(urlStr);
  HttpURLConnection conn =
      (HttpURLConnection) url.openConnection();

  if (conn.getResponseCode() != 200) {
    throw new IOException(conn.getResponseMessage());
  }

  // Buffer the result into a string
  BufferedReader rd = new BufferedReader(
      new InputStreamReader(conn.getInputStream()));
  StringBuilder sb = new StringBuilder();
  String line;
  while ((line = rd.readLine()) != null) {
    sb.append(line);
  }
  rd.close();

  conn.disconnect();
  return sb.toString();
}
(This code is very raw; it should be properly padded with try/catch/finally blocks to ensure the reader is closed, etc.)
Remember that if the request URL includes parameters, they must be properly encoded (e.g., a space is %20, etc.). The class URLEncoder can be used to perform this encoding.
Issuing HTTP POST Requests
URL encoding is also required for POST requests, as shown in the following method:
public static String httpPost(String urlStr, String[] paramName,
String[] paramVal) throws Exception {
  URL url = new URL(urlStr);
  HttpURLConnection conn =
      (HttpURLConnection) url.openConnection();
  conn.setRequestMethod("POST");
  conn.setDoOutput(true);
  conn.setDoInput(true);
  conn.setUseCaches(false);
  conn.setAllowUserInteraction(false);
  conn.setRequestProperty("Content-Type",
      "application/x-www-form-urlencoded");

  // Create the form content
  OutputStream out = conn.getOutputStream();
  Writer writer = new OutputStreamWriter(out, "UTF-8");
  for (int i = 0; i < paramName.length; i++) {
    writer.write(paramName[i]);
    writer.write("=");
    writer.write(URLEncoder.encode(paramVal[i], "UTF-8"));
    writer.write("&");
  }
  writer.close();
  out.close();

  if (conn.getResponseCode() != 200) {
    throw new IOException(conn.getResponseMessage());
  }

  // Buffer the result into a string
  BufferedReader rd = new BufferedReader(
      new InputStreamReader(conn.getInputStream()));
  StringBuilder sb = new StringBuilder();
  String line;
  while ((line = rd.readLine()) != null) {
    sb.append(line);
  }
  rd.close();

  conn.disconnect();
  return sb.toString();
}
As you can see, it's not a pretty sight (and that's before adding proper try/catch/finallystructures). The problem is that, out of the box, Java's support for handling web connections is pretty low-level.
A good solution can be found in the popular Apache Commons library, and in particular the httpclient set of packages. See Yahoo! guide to REST with Java for details and examples. The documentation covers several interesting extras, such as caching.

Monday, 13 April 2015

Install Adobe Reader in Ubuntu 14.04 Trusty

Credit, from: http://ubuntuhandbook.org/index.php/2014/04/install-adobe-reader-ubuntu-1404/ 
Adobe Reader was available in Canonical Partners repository then dropped since Ubuntu 13.10 Saucy. This tutorial will show you how to install Adobe PDF Reader in Ubuntu 14.04 LTS from the official package.
Tutorial Objectives:
  • Install Adobe Reader in Ubuntu 14.04
  • Enjoy!
To get started:
1. Download the DEB package:
UPDATE: Adobe Reader has recently removed support for Linux. Thanks toEnkouyami, if the above link is broken, you can install Adobe Reader from Canonical Partners repository, see this post.
2. Install Gdebi to handle the DEB package. Press Ctrl+Alt+T on keyboard to open the terminal. When it opens, paste the command below and run:
sudo apt-get install gdebi
3. Now install the package via Gdebi. It’ll also install the dependencies.
cd ~/Downloads && sudo gdebi AdbeRdr9.5.5-1_i386linux_enu.deb
4. If Adobe Reader is still missing libraries after installation. Run the command below to install them:
sudo apt-get install libgtk2.0-0:i386 libnss3-1d:i386 libnspr4-0d:i386 lib32nss-mdns* libxml2:i386 libxslt1.1:i386 libstdc++6:i386
That’s it. Enjoy!
adobe reader on ubuntu 14.04
(Optional) To remove Adobe Reader:


sudo apt-get remove acroread; sudo apt-get autoremove

Saturday, 28 March 2015

中国医疗大数据发布


  近日,国际知名的咨询公司德勤咨询发布了《2020年健康医疗预测报告》,这其中也反映了中国人群的医疗大数据。
  在总人口为13亿多的中国人中,中国高血压人口有1.6~1.7亿人,高血脂的有将1亿多人,糖尿病患者达到9240万人,超重或者肥胖症7000万~2亿人,血脂异常的1.6亿人,脂肪肝患者约1.2亿人。有研究数据显示:平均每30秒就有一个人罹患癌症,平均每30秒就有一个人罹患糖尿病,平均每30秒,至少有一个人死于心脑血管疾病。
  中国医疗大数据现状:压在百姓身上的3座健康大山
  第一座健康大山——跑步进入老龄化社会
  之所以会出现上述触目惊心的数据结果,根据德勤最新发布的《2020年健康医疗预测报告》,中国的老龄化趋势严重。
  到 2012 年止,世界经济合作与发展组织国家(Organization for Economic Co-operation and Development,OECD)人均寿命预期为 80 岁,相比 1990 年呈现大幅老龄化现象。
  其中日本最为严重,平均寿命预期为 84 岁,英国为 81 岁,美国 79 岁,中国 75 岁,而印度为 66 岁。
  预计到 2018 年,超过 65 岁人群数量会达到 5.8 亿,占全球人口 10%,也就是说,其中每10个日本人中就有一位超过 65 岁的老年人。到2020年,我国正式进入老龄化严重阶段!
  在发达国家,发达国家进入老龄化时,人均GDP在5000~8000美元,2014 年健康医疗支出占总支出 77%。
  相比在中国,从2003年开始我国未富先老,人均GDP为1000美元。2014年的健康医疗支出占总支出 23%, 预计到 2020 年,健康医疗支出占总支出 上升到 32%。
  全世界痴呆病人已达2400多万,平均每7秒增加一个,中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的四分之一,平均每年增加30万的新发老年痴呆病例。
  骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位,60岁以上的人群患病率为56%,女性发病率为60~70%。其中骨折率发生率接近三分之一,每年医疗费用按最保守的估计需要人民币150亿。
  第二座健康大山——癌症年轻化
  根据统计数据:2005年~2015年间中国因疾病而导致生产力丧失将累计给中国造成5500亿美元的经济损失,其中中国一年用于心脑血管疾病的治疗经费达到3000亿人民币元人民币;中国的肝炎的直接经济损失达3600个亿。2013年到2014年,35岁~46岁死于心脑血管病的人,中国是22%,美国是12%。
  目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的白领接近六成,真正意义上的健康人比例不足3%。白领女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁,男性则面临猝死、过劳、癌症等问题!
  根据不完全统计,中国平均每个月都有报道较为年轻的企业高管、影视明星患有癌症或者离世,最高个人资产可达14个亿,包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管,均因疾病离世,比例高达63%,其病因主要是癌症和心脏病,其中,像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。
  2013年,慢性病患病率已达20%,死亡数已占总死亡数的83% 。过去十年,平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍!
  美国《保健事物》杂志报告,中国人的腰围增长速度将成为世界之最。肥胖人口将达到3.25亿,未来20年将会增长一倍,腰围只要增长一英寸(2.54厘米),血管就会增长4英里,患癌风险高8倍!
  在中国人群中,糖尿病或许成为最为常见的慢性病,全球糖尿病患者将达到3.82亿,而每四个人中有一个是中国人。总患病人数将比德国和葡萄牙人群总数之和还要多。
  从2014到18年,全球药品支出将以每年6.9% 增长,从2014年的1.23万亿美元到18年的1.61万亿美元。其中肿瘤疾病花费最高。
  医疗支出上,基因工程将占有最大比例,从26.1亿美元(2012 年)上升到42.1亿美元(2017 年),涨幅 36%。 
  第三座健康大山——新生儿生命"先天缺陷"
  每年的9月12日是我国“预防出生缺陷日”,2009年监测显示,每隔30秒就有一个缺陷儿出生,相当于每小时30个,每天720个!
  导致出生缺陷的因素非常多,最常见的就是遗传有关,此外还有环境因素和感染因素。一些问题我们可以通过预防来解决,比如积极治疗基础病、避开危险环境、避免滥用药物和防止病毒感染等。但是还有些问题我们是很难阻断和改变的,例如遗传因素,我们只能做到尽早发现异常、尽早采取措施,因此必须采取规范的产前检查。
  遗传代谢病很多人觉得陌生是导致儿童夭折或残疾的主要病因之一。我国婴儿患病病例较高,每年约2000万的出生人口中,有40万到50万名儿童患有遗传代谢病。可怕的是,患儿在新生儿时期常没有特别的临床表现,一旦出现异常,孩子已经造成智力和身体的终生残疾。一般地,每当一个普通家庭出现了患有“先天缺陷”的新生儿,这个家庭将永远被压在健康大山之下,难有出头之日。
  除此之外, 2013—2014年度,北京中小学肥胖检出率为19.5%,其中10%出现脂肪肝,而全国肥胖儿中脂肪肝发生率40~50%。2型糖尿病发病率20年间增长了11~33倍。
  教育部《2013年全国学生体质健康监测报告》显示近年来小学生近视率32.5%; 初中生59.4%;高中生77.3%;大学生80%; 沿海城市高中毕业生视力低下率85%,高度近视率呈急剧上升趋势。
  面对严峻的健康挑战 怎样推翻压在身体上的“三座大山” ?
  2014至2018的年平均医疗支出预计将从西欧国家的2.4%增长到北美的4.9%;从亚洲和澳大利亚的8.1%到中东和非洲的8.7%;全球医药支出总额预计将从2014年的1.23万亿美元以每年6.9%的速度增长到2018年的1.61万亿美元,而肿瘤将成这个领域的主要贡献者;仿制药将占取全球药品消费市场更大的份额,从2012年的27%(2610亿美元)增长到2017年的36%(4210亿美元);内服药领域销售预计将从2013年的3638亿美元增长到2020年的5135亿美元,体外诊断将达最高;2013年,纵观七国(G7)市场,几乎每个工作日都有226个伴随诊断协议交易,而2009年还仅8个交易每天。
  在中国每年卫生资源消耗6100多亿元,因疾病、伤残造成的损失约7800多亿元。总计一万四千多亿元。这是个惊人的数字,因为“三峡工程”十五年的总投资才是2000亿。
  面对越来越称重的“三座健康大山”,我们应该尽早改变意识,未雨绸缪,认识到“预防大于治疗”才是健康的真谛。
  在此,德勤咨询也预测了2020年医疗服务可能发生的变革。
  1.实现患者、医疗机构、企业之间的互动
  医疗机构与患者通过社交媒体接触,根据预算和医疗要求定期评估需求和推荐他们合适的产品和服务;在线病人社区呈指数级增长,并且成为众包数据的丰富来源,也成为药物和医疗保健的评级系统;通过分析社区病人的聊天信息,提供一个更好的治疗方案,允许实时截取药品信息和服务。提供疾病早期警报,如流感;企业和政府部门与社区的病人、医院和纳税人一起找出最佳实践和具有高效益的治疗方法;新的供应商和行业模式,包括互助组织和其他形式的协作和合作方式,帮助降低成本,改善护理。
  2.建立医疗新观念
  消费者学会主动,对健康更加关注,更加坚定良好行为的锻炼,从降低支付到减少税收(例如,不吸烟);数据的隐私和安全仍然令人担忧,但有一个好处就是数据共享了;纳税人和提供者能接受复杂的患者,找寻通向治疗新途径的分析方法和项目;医生们从不愿意参与电子健康信息到积极参与并发展和改善技术;在发达国家,大多数病人已经有了自己的电子健康记录,并分享在社交网站。
  3. 新的商业模式和概念
  在未来,新的商业模式和概念会大面积在移动健康医疗领域爆发,病了都有APP。举个例子:玛丽知道她有患乳腺癌的风险,在她母亲死于这种病后,基因测试显示她携带相同基因。然而,更令她担心的是最近飙升的体重意味着她的糖尿病越来越难控制,并附带增加乳腺癌的风险。这一切都始于她不得不放弃工作来照顾重病的母亲,于是吃成了她主要的安慰方式。她手机APP上的数据暗示她的健康恶化,包括记录健康的家庭秤。更重要的是,她的糖尿病护理专家已经在三个月里每两周来检查她的身体。
  她也知道她没办法既控制体重又能降低血糖水平。如果她没有让她的BMI指数降到一个可接受的水平,她希望在线支持组织和APP“Be the Local Loser”能帮助她减肥和降低风险。
  3. 健康数据化,市场对相关器具和计算模型需求增加
  根据《2020年健康医疗预测报告》,初级保健医生如何充分利用新技术的在线互动课程推出,他们中许多人往往比医生更了解;且医学模型逐渐向“4P”医学迈进。到时候会有针对“P4-Medicine”医药新规范出台,以及将会出现一些类似于 PatientPeoplePower.com的新兴互动平台,在病人宣传运动具有极高的影响力。
  4. 相关监管会更为完善
  从2014年开始病人越来越像消费者,然而就目前来说,虽然大多数行业已经接受了客户第一的意识,但医疗行业还远远落后。才意识到医疗服务提供者今天遇到的挑战是他们仍停留在把顾客放在做事上,而要从根本上改变家长式的管理方法,重塑患者、供应商和纳税人之间的关系。因此,伴随着人民对健康要求的越来越高, 相关监管会更为完善,特别是针对新的技术和研究成果。
  就像2014年10月,沃尔玛开了一系列诊所,在那儿人们有没有买保险都有一个高效率的医疗治疗,而且在那有大量员工,不用担心拥堵。并推出了在诊所看病仅需40美元的诊治服务(是目前行业标准的一半左右),且沃尔玛美国雇员和家属看病只需要4美元,怀孕检验只需3美元,胆固醇检验仅需8美元。
  5. 对药品广告的效果期望会增加
  新社交媒体部门已经运营了三年,在支持重要品牌推出和赢得许多新媒体奖上享有许多显著的成就,这个部门主要负责帮助患者和纳税人了解药品功效和更优秀的服务方案,它也鼓励患者养成良好的行为习惯,创造长期持续的健康方式,以此降低成本。
  在未来,生物信息类网站将会越来越多,他们站在科学客观的角度直接向终端用户宣传健康生活方式,告知相关药品的审批情况、疗效及不良反应,并在患者、医生和制药公司关系上起着协调的作用。
  6.新进入者们正在改变医疗健康
  例如,美国零售商店为响应消费者的需求开始提供初级医疗服务。提供廉价、快速、方便的医疗,一周七天,每晚都可(找一个初级保健医生成了一个挑战),服务包括接种疫苗、筛查和慢性病的管理,大多数零售诊所同意承保和以现金支付。逐渐地,诊所有了合作关系,当地的医疗保健系统,使他们能够共享数据和访问病人的电子健康记录。消费者不需要预约,直接输入在数字屏幕上输入信息,就能在几分钟内接受治疗。

三个对中国国籍法的重大误解 -- 中国国籍法实际已默认双重国籍

三个对中国国籍法的重大误解 -- 中国国籍法实际已默认双重国籍

中国国籍法实行三十年来,由于并没有一个明确的实施细则,造成了人们的很大误解,每个人都根据自己的理解去解释国籍法,来对自己的情况作出判断. 而因为大部分人并不是法律专家,结果造成很多流传甚广,以至于大家都普遍接受的错误结论, 很多人甚至稀里糊涂的以为自己丧失了中国国籍. 最主要的误解是以下三个: 
1. 一个中国公民加入外国国籍后,即自动丧失中国国籍;
2. 本人在外国出生时具有外国国籍的,即不具有中国国籍;
3. 中国国籍法既不承认双重国籍,也不默认双重国籍.

笔者做为一名具有十多年执业经验的律师,在这里对以上重大误解进行一下解释.

1. 一个中国公民加入外国国籍后,即自动丧失中国国籍:
这一误解,是基于对中国国籍法第九条的规定: '定居外国的中国公民,自愿加入或取得外国国籍的,即自动丧失中国国籍'。实际上,根据这一规定,自动丧失中国国籍,要具备两个构成要件:第一,本人已经定居在外国; 第二, 本人自愿加入或取得外国国籍. 如果只具备第二个条件,而本人并未定居在外国,则并不会因为加入或取得外国国籍而丧失中国国籍. 定居可以有很多解释,而中国国籍法对定居并没有清晰的界定. 有很多海外华人,虽取得外国国籍,但并没有决定定居在外国,甚至在取得外国国籍后,便很快回中国发展,这样的情况,便不会丧失中国国籍.那么,读者可能会问,中国国籍法第三条不是明确规定中国不承认双重国籍吗,这样的情况是不是和国籍法第三条的规定矛盾? 回答是,不矛盾,因为第三条只是说不承认双重国籍,也就是说,中国对该中国公民获得的外国国籍不予承认.所以,如果你并没有定居在外国,而通过某种途径合法取得了外国国籍,在中国政府眼中,你还是中国公民,并不具有外国公民身份.

2. 本人在外国出生时具有外国国籍的,即不具有中国国籍:
 这一误解,是基于国籍法第五条的规定:'父母双方或一方为中国公民,本人出生在外国,具有中国国籍;但父母双方或一方为中国公民并定居在外国,本人出生时即具有外国国籍的,不具有中国国籍'。对于这一误解,最典型的例子,是留学美国的中国学生,他们在美国所生的子女,根据美国法律的规定,自动具有美国国籍.因此,很多人便认为他们的子女并不具有中国国籍. 这是完全错误的. 实际上,根据第五条的规定,'本人出生时即具有外国国籍的,不具有中国国籍' 是有条件的,条件就是'父母双方或一方为中国公民并定居在外国'. 如果本人出生即具有外国国籍,但父母任何一方都没有定居在外国,比如父母为留学生,则本人同样具有中国国籍,再根据第三条的规定,其获得的外国国籍中国不予承认.

3. 中国国籍法既不承认双重国籍,也不默认双重国籍.
近来,很多人呼吁中国政府即使不能承认双重国籍,但可以象很多其他国家一样,默认双重国籍. 默认双重国籍的意思是说, 中国公民可以获得外国国籍,但中国政府并不予以承认, 除非本人正式声明放弃中国国籍. 实际上,这一呼吁是不必要的,因为根据对前面两个误解的解释,中国国籍法已经默认了双重国籍.

另外,中国国籍法第十条规定, '中国公民具有下列条件之一的,可以经申请批准退出中国国籍:一、外国人的近亲属;二、定居在外国的;三、有其它正当理由'。但是一个隐含的条件是,该中国公民已经通过某种途径获得了外国国籍,否则, 如果该中国公民在未获得外国国籍前, 便申请退出中国国籍, 便会出现一个荒唐的结果: 他将在申请批准后,变成一个无国籍人. 结合中国国籍法第九条的规定,我们便得出结论: 如果本人定居在外国,并获得了外国国籍,虽然会自动丧失中国国籍,但在程序上,还必须经过正式申请得到批准后才能生效,因为本人是否定居,是确定是否丧失中国国籍的法定条件,需要在申请中进行详细审查, 如果申请人确能证明自己已经定居外国,便可以认定该申请人已自动丧失中国国籍,可以对其退出中国国籍的申请予以批准,但在批准生效之前,还将被看成中国公民来对待. 实际上, 这已经等同于默认双重国籍了.

其实,中国国籍法还有许多模糊不清的规定,时间限制,暂时先做以上澄清.

后记: 实际上中国国籍法有很多混乱和自相矛盾之处.以上的解释,是最合乎逻辑的理解.不过,这部法律是三十年前制定,文化大革命刚刚结束,当时法律制定者的法律水平,可想而知. 而且中国当时对外交往才刚刚开始,这部法律也没有什么用处,制订者在当时也并没有认真对待这部法律. 所以,直到现在,连一个实施细则都没有,以至于这部法律在实施中,非常任意, 问不同的大使馆,不同省市的公安出入境部门,以及在不同的时间(或不同的领导),都可能得出不同的回答. 当务之急,是拿出一部详细的实施细则,对国籍有关问题作出详细而权威的解释, 对实施中以及法律本身的混乱予以澄清.

中华人民共和国国籍法

(一九八0年九月十日第五届全国人民代表大会第三次会议通过)








   第一条 中华人民共和国国籍的取得、丧失和恢复,都适用本法。 

   第二条 中华人民共和国是统一的多民族的国家,各民族的人都具有中国国籍。 

   第三条 中华人民共和国不承认中国公民具有双重国籍。 

   第四条 父母双方或一方为中国公民,本人出生在中国,具有中国国籍。 

   第五条 父母双方或一方为中国公民,本人出生在外国,具有中国国籍;但父母双方或一方为中国公民并定居在外国,本人出生时即具有外国国籍的,不具有中国国籍。 

   第六条 父母无国籍或国籍不明,定居在中国,本人出生在中国,具有中国国籍。 

   第七条 外国人或无国籍人,愿意遵守中国宪法和法律,并具有下列条件之一的,可以经申请批准加入中国国籍: 

  一、中国人的近亲属; 

  二、定居在中国的; 

  三、有其它正当理由。 

   第八条 申请加入中国国籍获得批准的,即取得中国国籍;被批准加入中国国籍的,不得再保留外国国籍。 

   第九条 定居外国的中国公民,自愿加入或取得外国国籍的,即自动丧失中国国籍。 

   第十条 中国公民具有下列条件之一的,可以经申请批准退出中国国籍: 

  一、外国人的近亲属; 

  二、定居在外国的; 

  三、有其它正当理由。 

   第十一条 申请退出中国国籍获得批准的,即丧失中国国籍。 

   第十二条 国家工作人员和现役军人,不得退出中国国籍。 

   第十三条 曾有过中国国籍的外国人,具有正当理由,可以申请恢复中国国籍;被批准恢复中国国籍的,不得再保留外国国籍。 

   第十四条 中国国籍的取得、丧失和恢复,除第九条规定的以外,必须办理申请手续。未满十八周岁的人,可由其父母或其他法定代理人代为办理申请。 

   第十五条 受理国籍申请的机关,在国内为当地市、县公安局,在国外为中国外交代表机关和领事机关。 

   第十六条 加入、退出和恢复中国国籍的申请,由中华人民共和国公安部审批。经批准的,由公安部发给证书。 

   第十七条 本法公布前,已经取得中国国籍的或已经丧失中国国籍的,继续有效。 

   第十八条 本法自公布之日起施行。

Sunday, 22 March 2015

再也不上Facebook 立此帖为证

再也不上Facebook 立此帖为证

癌症过后,他决心用 iPhone 讨回健康


health
2011 年,MacStories 的博主费德里科(Federico Viticci)被确诊患上了“霍奇金淋巴瘤”,也就是俗称的淋巴癌。他详细地记录了自己与病魔对抗的历史——实际上,作为一名 MacStories 的读者,我很难想象那一篇篇评测是出自他的病床上。然而,事实如此,他在病床上学会了简单的 Python 编程,并测试了应用 Pythonista。
2012 年费德里科接受化疗。到 8 月,淋巴癌没有丝毫好转的迹象,于是医生建议采用更加现代、激进的化疗方式,吞服更高剂量的药物,彻底摧毁自己的免疫系统,然后再利用自己的干细胞“重建”自己的免疫系统。结果是,他躺在病床 10 天,不能吃也不能动,那时他心情很绝望,以为自己很快就不存世上。他甚至将网站的密码告诉了女朋友,有备无患。
2013 年,他在个人博客记录,再次接受 PE 检查后情况不乐观,最后写道,“致那些告诉我不能活下去的肿瘤学家们:去你丫的。”
费德里科承认自己以前的生活方式不健康。他长时间坐着,不怎么运动,经常抽烟,呼吸不到新鲜的空气,周六晚又会在酒吧里泡通宵。所以从 2014 年 6 月开始,他利用各种各样的数字工具,记录自己的方方面面,包括健康状况、生活习惯、饮食、休闲、工作、家庭、睡眠等等。而因为费德里科是 iPhone 用户,所以他主要通过苹果的手机,以及上面的应用,帮助自己建立健康的生活习惯。——如果有 Android 用户用手机建立健康生活习惯,其实也是一样的。
费德里科购买了 Fibit 和 Jawbone 的手环,Withings 的智能称,测试了 MyFitnessPal 和 Lifesum,还注册了 FitStar,另外他还使用 iOS 8 的 Health,总之为了帮助自己建立健康的生活习惯,他使用了大量工具,而且付诸行动。
经过 9 个月的调整,他骄傲地说,“我宣布,我感觉比以往都要强健。”

散步

在这 9 个月的时间里,他首先建立的习惯是散步。为什么不是跑步?因为他的股骨头曾经坏死,现在正恢复当中,跑步太激烈会对恢复造成影响。
在开头的数月里,他是在一个跑步机上行走,每天大概走 5000 – 7000 步,戴着 Jawbone Up。不过,他更喜欢在下午的时候,陪女友去市场买东西遛狗,真正在室外散步。这能够给他带来更积极的影响,比在跑步机上走半小时,但在室内坐一下午强得多。
Photo-2015-03-02-22-50
如果浏览单独一天的计步量,费德里科会用一个叫 Pedometer++ 的应用,它会从 M8 协处理器读取当天的步数,然后用柱状图显示出来,同时在图表上用一根绿线表示每天的运动目标。费德里科也会用一个叫 Today Steps 的应用,它的界面简单明晰,也可以一眼就知道自己运动量如何。
费德里科使用 iOS 8 内建的“健康”应用来通览与健康相关不同的数据。主要是苹果发布了 HealthKit 之后,“健康”就可以引入第三方健康应用的数据,包括步数、卡路里、爬楼数、心跳、摄入的糖分等等,分类十分详细。
Photo-2015-03-02-22-45
“健康”采用卡片式设计将不同数据展示出来,数据的变化直接显示在卡片上,而不同类别的数据会用不同的颜色来表示,比如说咖啡因摄入量用绿色,而睡眠时间用蓝色,通过这样的设计,人们可以一眼就看到不同类别的健康数据。
——费德里科说自己受够了分裂在不同应用里的数据,而且不同的健康类应用,包括 Runtastic、MyFitnessPal、Jawbone、Withings、Argus、Human 等等。如果你在这些应用里切换来切换去,过去的运动数据就无法继承。更烦人的是,许多健身类应用往往会推出一个硬件,希望可以锁定用户。所以作为一个通用的健康数据浏览面板,“健康”相当于解放了用户。
Photo-2015-03-02-22-49
费德里科说,在患上了癌症之后,每一天取得微小进步,都是一次狂欢。

锻炼

当费德里科的身体状况有了明显好转之后,他准备开始锻炼身体,减少坐着的时间。他选择 FitStar 作为虚拟教练,还买了月度订阅。
费德里科不打算去健身房,也不想买一大堆健身器材,他只想利用传统的锻炼方式,让自己变得强壮。另外,出于费用原因,他也不不打算请教练。
Photo-2015-03-02-23-12
FitStar 主要通过视频教导用户健身,有四个健身课程。费德里科喜欢 Daily Dose 和 Get Lean 这两个。前者是一系列 10 到 15 分钟的日常健身动作,而后者则是将目标放在燃烧脂肪、减轻体重上。FitStar 可以将不同的健身方式添加到每日健身课程当中,此外它还可以让人尝试不同新的锻炼方法。而且,它还聚合了其它健身课程,比如 Srava 和 Runtastic 赞助的 Date Night、Boot Camp。
费德里科喜欢 FitStar,因为它既有时间长达 30 到 50 分钟的锻炼课程,也有短到 10 分钟左右的基本训练课程。而且,正在进行锻炼课程的时候,除了当前正在进行的锻炼项目外,它还可以显示接下来的那个,以及当天会消耗多少卡路里。
FitStar 里的锻炼视频通常来自橄榄球明星托尼(Tony Gonzalez),专业人士,很了解人体。费德里科说视频里的教练总是能够知道学员们什么阶段的感受是什么,简直就好像有教练在现场一样。
一般费德里科会把手机放在地上或者桌上,然后参照演示视频开始锻炼,直到声音提示他停止为止,他在锻炼过程中不必一直盯着屏幕。另外,在锻炼过程中,你也可以暂停课程,稍微休息一下,让呼吸回复平稳,然后再继续开始。
每一个锻炼项目结束后,FitStar 都会让用户在“刚刚好”、“轻松”、“困难”三个选项中评价自己的锻炼。而锻炼完毕之后,它会给出一个报表,总结自己的锻炼状况。应用称,会根据用户的锻炼情况来调整锻炼项目的难度。
费德里科是如此钟爱锻炼,不顾安全方面的顾虑,以至于置于胸腔内的内植式输液管也都弄破了,最终通过外科手术把输液管给取出来了。——不管如何,费德里科觉得自己坚持锻炼,令自己的手臂和肩膀变得更加强壮,而腿的恢复状况也不错,可以更加自由的动作。

饮食

在意大利,费德里科发现自己很难用饮食追踪应用来计算自己每天摄入的卡路里。意大利面食、新鲜的蔬果、肉食可没有二维码!不过,他还是找到合适的方式,在煮饭之前去超市买相关的蔬菜瓜果,然后计算其中包含的营养物。
而经过 9 个月的使用,他发现,饮食追踪应用绝对没办法把卡路里的摄入量精确地计算出来。比如说如果吃了比较多的水果,摄入的纤维自然增加了。但混合了多种食物原料而炮制出来的意大利面如何计算呢?尽管计算不出来,但 100 克的意大利面还是 100 克的意大利面。而放弃了精确测量的努力后,他以一个更广阔的视角来看待饮食应用,记录自己的饮食轨迹,然后获得健康的饮食建议。
不过,有一次与朋友在外度假,当他迷惑于要如何记录自己的饮食的时候,被朋友们取笑。经历了这样的事情之后,他可以与朋友度过美好的时光,而不拘泥于量化一切。而他知道晚餐最好别吃意大利面,以及瞥一眼应用,看到它建议自己推荐水果沙拉。——而通过记录自己的饮食,他可以明确地知道自己身体对糖分、蛋白质会作出怎样的反应。
Photo-2015-03-02-22-57
而在尝试了好几款饮食追踪应用后,费德里科的选择是欧洲开发者开发的 Lifesum。它是一款免费增值应用,可以与将数据分享到 Health,拥有 iPad 版,而且还可以与 Withings 的智能称同步,跟踪自己的体重。
它将一天的饮食分为四种,早餐、午餐、晚餐、快餐。它可以扫描二维码,然后将食物记录到饮食日志里。它的食物数据库很庞大,足以代替一些识别不出来的产品。当你添加食物的时候,它会显示过去添加的记录,可以重复添加,而且,添加食物的重量时,它不会用含糊的量词把人弄晕,比如说“一大汤匙”之类,而是精确到克。
每类食品的成分,Lifesum 都会用图表的形式表示出来,比如说包含多少糖分、脂肪之类。费德里科通常用它来帮助自己决定吃什么,比如说是否吃意大利面、披萨,还是吃鱼或肉。
Photo-2015-03-02-22-58
每当统计完摄入了什么食物后,Lifesum 都会根据费德里科的饮食状况给出建议,尽管并不是那么详细。它会告诉费德里科,到底哪一顿吃多了,哪一顿吃少了。费德里科喜欢它的统计功能,因为可以知道自己的饮食习惯到底如何,了解跟踪并进行改进:
  • 卡路里(肉)摄入量:早餐 10%、午餐 33%、快餐 14%、晚餐 44%;
  • 卡路里(种类)摄入量:面包 37%、绿色蔬菜 19%。
通过 Lifesum,费德里科可以控制自己对红肉的喜爱,饮食结构变得更加平衡。而为了保护自己的胃,费德里科还想控制自己的咖啡摄入量。过去他一天要喝 8 杯,现在则想控制到 4 到 5 杯一天,而且永远不要空腹喝。为了达到这个目标,他下载了 Jawbone 开发的应用 Up Coffee,和其它应用一样,它可以量化数据,并展示目标。
每次费德里科喝咖啡之前,他都会打开 Up Coffee 然后进行记录。由于数据可以共享到“健康”去,所以一般他会通过“健康”来检查自己的咖啡因摄入量。
不管怎样,Lifesum、Up Coffee 以及“健康”都帮助他建立了更加健康的饮食结构,让他的生活发生很大的变化。

睡眠

6 年前,费德里科创办了 MacStories,他不得不承认在那之后自己的睡眠质量就变差了。他以为自己每天只要保持 5 个小时的睡眠就够了,然后其余时间都拿来工作。现在,他努力确保自己有每天 7 小时的睡眠时间。
而睡眠时间的增加令他的精力变得充沛,工作变得高效,即便完成多个任务也不感到疲惫,也不容易感到昏昏欲睡,他还有时间去散步,和陪伴自己的女朋友。
过去数月,费德里科通过 Jawbone Up 来追踪自己的睡眠时间。最近,他用 Pillow 来追踪自己的睡眠时间,因为它可以共享数据给“健康”。
Photo-2015-03-02-22-43
每晚到了睡眠时间,Pillow 都发出提醒,费德里科把它打开然后将 iPhone 正面朝下放在床上。Pillow 可以测试人在睡眠时的扰动,以及记录鼻鼾。它还可以播放音乐助眠。当人醒来之后,Pillow 会咨询用户心情如何,再用图表的方式来展示睡眠的质量。
除了分享数据到“健康”,Pillow 还可以从“健康”中读取相关、不同类别的数据。这是很有趣的部分,因为它能展示出睡眠质量好不好,与个人生活的关系——如果说睡得好,那么那一天的饮食也会比较健康,卡路里摄入量就会变低;而睡得差,人就变得很渴望快餐。

可视化

经过 9 个月量化自己的生活,并培养健康的习惯,费德里科希望“健康”应用可以变得更加可视化,而且给出真正有效的建议。他希望 iPhone 可以内置一个个人健康助理。
现在,有许多应用可以读取“健康”的数据,并用可视化的方式展示出来。
FitPort 是费德里科的选择之一,它可以根据不同的类别的健康数据,生成环状图,而且可以设立目标。此外,进入了每日、每周的统计页面时,可以统计平均数据以及提供相关预测。每当费德里科想获得更多信息的时候,他就会打开 FitPort。
Photo-2015-03-03-15-58
费德里科还会用 Get Moving 展示每天的活动量。这款应用会用可视化的方式告诉你每天活动的时间,距离,以及燃烧了多少卡路里。它还可以统计每天不活动的时间有多长。费德里科喜欢它的每周统计视图。
Photo-2015-03-02-22-50
关于体重数据,费德里科会用 Withings 开发的 Health Mate。每天早上,他都会称一下自己有多重,然后再通过软件回顾。这款应用可以将数据共享给“健康”,它也可以自己形成可视化的图标。另外,费德里科还养成了用 Health Mate 测量心率的习惯。
Photo-2015-03-03-04-18
数据记录下来了之后,费德里科更加希望出现根据这些数据进行深入分析,明白数据之间关联性的人工智能。比如说,当一个人吃了更多的蔬菜而不是肉的时候,是否意味着睡眠质量可以得到提高?以及说,哪个地点更加适宜散步?还有咖啡因摄入量与睡眠的关系是?
于是费德里科尝试了 Lark,这是一个会根据“健康”记录的数据,然后自动为人提供建议的应用,界面感觉像是 IM,建议会以文字信息发出来。不过,最近这款应用有 Bug,日常记录里会一直显示“载入数据中”。
Photo-2015-03-03-04-00
相似的, Addapp 这款应用通过收集包括“健康”在内、Withings、Jawbone 以及 Fitbit 的数据。而它还会人推送不同的健身 blog 以及科学研究。
Photo-2015-03-03-03-57

最后

在费德里科的例子上,iPhone 成为他数字健康的中枢,不管是散步、锻炼、饮食、睡眠,他都可以在 App Store 当中找到相对应的应用,而且这些应用将数据共享给“健康”,其它应用也可以通过“健康”利用到这部分数据。而更重要的是,作为一名淋巴癌患者,费德里科的确通过数字工具找到平衡的生活方式,从而让自己的身体变得健康,让生活变得健康。
我相信,这是非常有益的启示。